Практика в подарок

Друзья!
Здесь вы узнаете о том, что у нашей онлайн-студии есть для вас подарки. Вы узнаете, как и где их получить.
Многие мои клиенты прежде, чем подать заявку на занятия в онлайн-студии «Ведлада»,
очень хотели попробовать на вкус этот волшебный способ очищения души — спонтанное выражение своего состояния на бумагу.
Для такого тест-драйва наших занятий у нас есть для вас открытые подарочные практики.

И есть специальные места для того, чтобы вы могли не просто выполнить практику самостоятельно, но  и получить наше сопровождение в ней.

Об этом вы узнаете в завершении данной записи.

Эта страница постепенно будет пополняться новыми практиками.

А пока...

 

Практика 1.

ПЕЧАТЬ ЛЮБВИ

Эта практика вот именно в таком виде родилась у меня для участия в Школе незабываемых уроков на Фестивале Гуманной педагоки «Жриамули». Каждые 20 минут ко мне приходила новая группа. И нужно было очень быстро показать взаимодействие со сферой своих чувств с помощью методов спонтанного рисования.

Поэтому, эта практика займёт у вас совсем немного времени.

 

Цель практики: гармонизация вашего состояния, знакомство с оттенками собственного чувства любви, осознание возможности взаимодействия со своими чувствами через методы спонтанного рисования

Материалы:

  1. Любые водорастворимые краски (акварель, гуашь, акрил),
  2. Любая гладкая поверхность любого размера, но лучше в пределах А4 (обычного альбомного листа или в два раза меньше) Это может быть зеркало, стеклянная фоторамка, пластиковые планшет или папка для бумаг или досочка для работы с пластилином, пластиковая или стеклянная разделочная доска или кухонный коврик из пластика. В крайнем случае, даже обычный файл. Главное, чтобы поверхность была довольно гладкой, твёрдой и непромокаемой.
  3. Любая кисточка или ватный диск или маленький кусочек губки — то, чем вы будете наносить краску
  4. Ванночка или стакан или контейнер с чистой водой
  5. Клеёнка или большой полиэтиленовый пакет, которые вы подложите под вашу твёрдую поверхность.

В данном случае мы используем технику монотипии — уникального отпечатывания.

Как же сделать, чтобы этот отпечаток стал отпечатком вашей любви?

 

ШАГ 1. Нанося чистую воду на гладкую поверхность, вспомните всех и всё то, что и кого вы любите.

А делее следуйте этой инструкции:

 

В завершении практики вы можете спросить себя: «Какая она сегодня, моя любовь?»

И вы узнаете что-то новое о себе.

И если у вас появится желание — подарите этот отпечаток тому, кого вы любите. Без объяснений. Просто как образное послание. С лёгким сердцем отпуская этот образ без привязок и сожалений о том, что с ним будет дальше.

Поиграть можно с вашим собеседником, спросив его : «Как он расшифровал ваше послание?»

 

Вот какие у нас получились отпечатки на фестивале. Какая она у всех разная — Любовь!

 

 

Больше практик в группе студии. Каждый фотоальбом группы — это отдельная практика. Переход в группу в меню сайта «Мы ВКонтакте»